خانوما تو آش دوغ چ سبزی هایی باید ریخته بشه؟
تو بارداری میشه خورد؟؟

والا من شنیدم گشنیز و جعفری و تره

والا من هرچی دم دستم باشه میریزم
اما به نظرم با برگ سیر و نعناع خشک از همه بهتر میشه

عزیزم همه چیز بخور به اندازه زیاده روی در چیزی نکنی

تره شوید سیر گشنیز

من درست کردم خوشمزه هم بود البته با دوغ محلی غلیظ
سبزیش رو سبزی ریز کرده آش تو فریزر داشتم از همون زدم

اسفناج
برگ چغندر اسفناج خاصیتش خوبه واسه حاملگی