سلام من ۱۴ام ک رفتم پیش دکتر وزنمو گرفت۷۳کیلو بودم الان ۱٠روز شده با ترازو دیجیتالی خودم وزن کردم شدم۷۷ طبیعیه ۴کیلو تو ۱٠روز؟

عزیزم خیلی به دیحیتال نمیشه اعتماد کرد
چون هر قسمت خونه بزاری یه چی نشون میده
من تزازو دیجیتالم همیشه جاش ثابته کمتر از ترازو دکترم نشون میده یک کیلو

ورم نداری ؟ شاید به خاطر ورم دست و پات باشه

نه عزیزم نترس با همه‌ وزنه ها‌مث هم نیستن بزار‌قرار بعدی ک رفتی پیش دکتر چک میکنه نگران‌نباش

حتما ترازوهاتون اشکال نداشته'

تایمی که وزن میکنی خیلی مهمه، بعد غذا وزن کنی زیاد نشون میده، بهترین زمان واسه وزن کشی صبح ناشتا

شاید جای وزنه ت درست نبوده وزن و اشتباه نشون میده ...البته منم بهداشت که میرم میگه ۸۹کیلویی پیش دکترم میکه ۹۴کیلویی....موندم به حرف کی گوش کنم بهداشت میگه وزنت خوبه درست داری پیش میری ولی دکترم میگه باید رعایت کنی

نه خب
من تو یه ماه یه کیلو ونیم اضافه کردم فرستاد پیش متخصص تغذیه