خانومای گل خوبید میگم
من دکترم گفت هفته ی ۲ تا امگا۳ بخورم
برا وزن گیری جنین خیلی خوبه
با هر روز بادام و گردو و بادام زمینی
البته به ژنتیک هم بستگی داره
حالا
قرص امگا۳ چجوری میخورید هر روز می‌خورید؟
چ مارکی میخورید؟
از هفته ی چند شروع کردین به خوردن؟

مامانا نمیخوام نگرانتون کنم ولی به نظرم وزن جنین درصد خیلی بیشترش ژنتیک من تا الان ۲۰ کیلو وزن اضافه کردم امگا هفته ای ۳تا کره بادوم هفته ای سه چاربار تخم مرغ هم هفته ای چارپنج بار خوردم ولی تو این هفته بچم ۲۴۰۰ خودمم ۳۸۰۰ دنیا اومدم بچم ژنتکیش به پدرش رفته

به من گفته در هفته سه تا بخور روزای فرد بعد صبحانه میخورم امگا بدون جیوه اگر گیرت بیاد عالیه

من یک روز در میان مابین ناهار میخورم

منم هفته ای دوبار میخورم بعد از ناهار
دکترم گف حتما بدون جیوه باشه رو جعبه قرص زده بدون جیوه

امروز تازع بهم داد

امگا۳ ب من گفته هرشب قبل خواب بخور