خانوما فردا آزمایش قند دارم باید کار خاصی انجام بدم ؟ الان شام خوردم مثل همیشه تا صبح زود برم

تا قبل ۹:۳۰ شب ازادی چیزی بخوری ولی سعی کن چیزای قندی نخوری ک یموقع ازمایشت خطا نشون بده

سعی کن از ۹ شب چیزی نخوری که ناشتا قندت پایین نشون بده ،

۱۲الی۱۴ساعت ناشتا باید باشین

از الان تا فردا صبح ناشتا گرسنت میشه فقط هشت ساعت ناشتا باشی کافی عه

ناشتا باید بری و اینکه دیگ چیزی نخور ب جز آب ک یوقت قندت رو بالا نشون نده

فقط اب میتونی بخوری بعدش صبحم ادرار نرو چون ادرار اول صبحو اونجا میگیرن

دیگه چیزی نخور تا صبح