دوستان یوبوست خیلی اذیتم میکنه حالم بده
یوبوست تا آخر بارداری هست یا ن؟

اگر رعایت کنی بهتر میشی،من چند تا چیزو امتحان کردم انجیر خیس خورده الو بخارا خیس خورده ولی چیزی که روم اثر داره گلابی هست الانم فصلشه گلابی رسیده بگیر بخور روزی ی نصفه خیلی هم خوبه

سلام عزیزم ،برگه زرد آلو و روغن زیتون و خود زیتون هم خیلی خوبه من امتحان کردم ،دکتر گفت آلو بخور حل میشه

خرمالو

روغن زیتون و آب زیاد بخور

انجیر بخور

نه اولشه

سعی کن شبا غذاهای ابکی بخوری و حتما از میوه و سبزیجات و مایعات فراوون استفاده کنی که یبوست نگیری

انجیر خشک
سیب
به
گلابی
سبزی
کاهو
آب جوش
زیاد مصرف کن عزیزم

سلام روزی یه استکان گلاب ربیع بخور

انجیر خشک بگیر خیسش کن بخور خوب میشی