سلام مامانا
من بچم همش بریچ بود امروز که سونوی آخرمو رفتم چرخیده چون قرار بود سزارین بشم الان گفت هر وقت دردت گرفت بیا طبیعی،من چیکار کنم که سریع تر وارد فاز زایمان شم چ ورزشی پیشنهاد میدین؟۳۶ هفته هستم

سلام عزیزم واسه زایمانت چیکارکردی منظورم اینکه بیمارستان ثبت نام کردی یا کمک ماما گرفتی من نمیدونم چیکاربایدبکنم🥺

سلام گلم الان ۳۶هفته که زوده حداقل بزار بری داخل ۳۸هفته که بچه ات خوب رشد کنه.

من ک دو سانت و نیم باز شدمه و امپول ریه بهم زدن و بستری بودم و زایمانم زود رس بوده و الانم استراحت مطلقم 🥲🥲🥲🥲

یه چی نسبتا سنگین بردار پله بالا پایین برو

واسه منم همش بریچ بود چند روز پیش شد سفالیک یک سانت بازه دهانه ای رحمم پیاده روی میکنم

زوده تا ۳۸ و ۴ روز وقت داری

اسکات زیر دوش اب
پله زیاد بالا پایین کن