مادر شدن چقد سخته قبل زایمان بدنم خیلی خوب بود الان سینه هام از شکل افتادن بزرگ و افتاده ان سنگینن..شکمم کلا ترک شده یخورده افتاده اس روی رون پاهام ترک دارم پنج کیلو اضافه وزن دارم اعتماد به نفسم نسبت که روزای اول زایمان بهتره ولی هنوزم حالم کامل خوب نشده مامانا شما چطور کنار میاید

منممممممم
سینه هام از همه بیشتر داغون شده
شکم و پهلو دارم
میترسم رژیم بگیرم شیرم کم بشه همینجوریشم کم شیر دارم

فقط منتظرم از شیر بگیرمش برم باشگاه دوباره

منکه نه یدونه ترک خوردم نه اضافه وزن نه شکم افتاده نه سینه های بزرگ، بچمم انقدر آروم و خوبه بازم افسردگی گرفتم! دکتر میگه کلا به خاطر سطح هورمونه که مادرا افسرده میشن و یه عامل باعث بهانه ی بیشترش میشه مخصوصا برای زایمان اول🥺

منم🥲شوهرم هی میگه دوستت دلرم
هیچی نشده

ولی من خیلی اعتماد به نفسم اومده پایین مخصوصا شکم با ترکای بنفش😭😭

منم‌مثل شما بودم‌اما یه برنامه ورزش ریختم صبحا و شبا قبل خواب ورزش شکم میکنم خیلی شکمم آب شده و حال دوحیمم خوبه عزیزم حتنا امتهان کنید

منم دارم از افسردگی میمیرم متاسفانه
شکم گنده
شیر ک نداشتم بدم و حسرتش موند ب دلم
ترک های شکم
افسردگی وحشتناک