سلام دوستان این شلی و چروکیدگی شکم بعد از زایمان راه داره برای رفعش
من چون شکم خیلی بزرگ شد و پر ترک الان خیلی بد شکل شده
کسی راهی بلده ممنون میشم بگه

۳ پاسخ

مشکل منم هست! فامیلمون میگفت با چادر محکم ببندم از بالای خط بخیه تا زیر سینه! تنبلی میکنم نمیبندن

ورزشای شکمی انجام بده هم کوچیک نمیشه هم سفت از اونجایی که بچه های کوچیک دارین و باشگاه نمیشه رفت تو خونه بچه خوابه نمیشه حرکات شکمی انجام داد

مصرف پروتئین بیشتر +تمرینات قدرتی
پلانک شلی شکم رو کم میکنه

مقالات مرتبط

ترک شکم بعد از زایمان
ترک شکم بعد از زایمان و کرم‌های مناسب رفع ترک
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن
علت درد شکم بعد از سزارین
علت درد شکم و زیرشکم بعد از سزارین
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان

سوال های مرتبط

مامان مرسانا مامان مرسانا ۱۰ ماهگی
خانم ها کیا بعد زایمان شکمشون بزرگ شده🙁،من بعد زایمان شکمم خیلی بزرگ شده ،کمربند تو جمع شدن شکم تاثیری داره؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دنیز مامان دنیز ۴ ماهگی
مامانا بهترین عمل مثل لیپو اسلیو بعد از سزارین کدومش بهتره؟من شکم پهلو م خیلی بزرگ شده دارم دیوونه میشم وزنم‌رفته بالا تا دوماهگی شکم بند بستم فایده نداشت خیلی هیکلم بد شده😔
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۷ ماهگی
بچها عکس شکم هاتون و بعد از زایمان میفرستین؟؟ بعد از زایمان تون شکم هاتون چجوری شد ترک هاتون رفت یا نه منکه هنوز نرفته خیلی از خودم بدم میاد
تعریف این کرم و خیلی شنیدم دارم میزنم ببینم چجوری میشه دوستم زده بود خیلی بهتر شده بود
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آیسن و نی نی🐥🍃👧🏻🌈🦄 مامان آیسن و نی نی🐥🍃👧🏻🌈🦄 هفته هفدهم بارداری
شکمم بعد زایمان ی جوری شده انگار ده تا شکم زاییدم😓😓 شل و‌ آویزون و پر ترک😓😓 چ‌جوری ترک نمیخورید من کل پوست شکمم پاره پاره شده 🥺🥺🥺
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی ناز مامان نی نی ناز ۱۲ ماهگی
من طبیعی زایمان کردم
بعد از زایمان خیلی شکم زدم
راه حل بدین چجوری شکممو آب کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لِنا⭐️ مامان لِنا⭐️ ۷ ماهگی
ترک شکم چی زدین بعد زایمان😭؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مامان رادوین❤ مامان مامان رادوین❤ ۱۲ ماهگی
خانما کرم راشل برای ترک شکم خوبه بعد زایمان؟یاچی خوبه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار ۷ ماهگی
سلام مامانا ممنون میشم تجربتون رو در اختیارم بزارین
چهار ماه از زایمان میگزره زایمان طبیعی داشتم متأسفانه شکمم زیاد ورم داره انگار هنو باردارم خیلی ناراحتم تازه ورزش شروع کردم میترسمم شکم بد لاغری آویزون بشه شما راهکاری دارین و برا جلوگیری از ترک چ کرمی استفاده کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فرشته ها مامان فرشته ها ۶ ماهگی
سزارینی ها شکم شما هم بد شکل شده چرا اون قسمت و میبرن آخه سمت شکم و ببرن کاش خیلی حالم بده شکمم زشت شده بعده سزارین و بی حسسس
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پسرنازم مامان پسرنازم ۹ ماهگی
مامانا من قبل بارداری شکم نداشتم ،اما الان بعد سزارینم هم شکم دارم بزرگ و هم ترک پوست و خلاصه داغون شدم و افسردگی گرفتم بخاطر همین
پسرمو عاشقانه دوس دارم،ولی یادم از اندام قبل بارداریم میفته داغون میشم😞😞😞
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان Araz🩵 مامان Araz🩵 ۴ ماهگی
این شکم لعنتی کی میره تو.نافم مثل حاملگی مونده بیرون
شل پر از ترک😔😵‍💫
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان مانیا مامان مانیا ۱۲ ماهگی
خانما کسایی که سزارین کردین بعد چندماه شکمتون مثل قبل شد ؟ مشکل من بزرگی شکم نیست چون قبلش هم یه کم شکم و زیر شکم دلشتم اما بد فرم نبود از بعد سزارین دقیقا از محل بخیه شکمم دو تیکه شده که تیکه بالایی بخیه یه کم افتاده رو بخیه...قبلا با اینکه شکم و زیر شکم داشتم یه تیکه بود لااقل...این مشکل چجور برطرف میشه چقدر زمان میبره ؟ و اینکه شماها برای لاغری چکار کردین جواب گرفتین ؟ من چون همه اش تو خونه ام از بعد زایمانم، خیلی پرخوری میکنم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان برسام مامان برسام ۴ ماهگی
۴ماه بعد زایمان فایده داره شکم بند بستن؟ شکمم بزرگ مونده
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سبحان مامان سبحان ۱۳ ماهگی
سلام مامانا میگم من الان بعد ۵ماه از از زایمان که گذشته شکم بند بزنم فایده ای داره بنظرتون؟ شکمم کوچیک نشده خیلی
چکار کنم بره تو این لامصب؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان ۱۱ ماهگی
سلام دوستان گلم من بعد از زایمان خیلی وزنم بالا رفته مخصوصا ناحیه شکم و پهلو بنظرتون چجوری میتونم لاغرتر شم مخصوصا ناحیه پهلو خیلی بدشده🥲
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر