خانومای گل چه توصیه ای درباره شیردهی برای منی ک تازه مادر شدم دارید و اینکه چه غذاهایی نباید مصرف کنم تو این دوران ؟ دکتر توضیح خاصی نداد فقط گفت لبنیات تقریبا حذف و گرمی کمتر بخورید و..

چیزای ترش، ده روز اول ممنوع ،،جلوی باد نباشی بدنت مخصوصا استخوان لگن گرم بگیر و با پارچه یا روسری ببند تا استخوان هات محکم بشه
ادویه و کاچی برای نوزاد خوب نیست سعی کن نخوری اگه شیر خودتو میدی
مکمل آهن و کلسیم مولتی ویتامین بخور

تا ی ده روز شیر نخور
بعد کم کم شیر بخور

آناناس و کله پاچه و سیرابی و گوشت تو شیشه بخور

کاچی حتما بخور چون خون زیادی ازت رفته گوشت گوسفند هم خوبه د همیشه عوروق بچه رو بگیر

قرص شیرافزا بگیر حتما روزی دوتا بخور
بعد هروعده غذایی سعی کن دمنوش زیره بخوری خیلی تاثیر داره اگ بچه دل پیچه هم داره دمنوش زیره و نعنا با نبات بخور
سیر و پیاز و حبوبات و سبزیجات خام نخور
برا اینکه یبوست نشی روغن زیتون وکمپوت سیب و گلابی درست کن بخور
مایعات فراوووون بخور

لبنیات و فعلا نخور
فلفل اصلا نخور با گوش درد هلاکت می کنه
حبوبات هم نخور

من ک روزی ۴ لیوان شیر میخورم
چراحذف

قطره شیرافزا بخور شیرت زیادشه، حبوبات، تخم مرغ، سیر و پیاز خام نخور