توی دوران شیردهی چه غذاهایی نمیشه خورد؟

🙄🙄🙄

غذاهای نفاخ که البته وقتی به غذا خوردن بیوفته دیگه زیاد مشکلی نیست
لبنیات مثل کره گاو شیر خامه پنیر
نون خامه ای (لبنیات برای احتیاط که نی نی حساسیت پروتئین گاوی نگیره)

هیچی نباید بخوریم😁😁😁

نفاخ.سیر و پیاز.فلفل.

بادمجون و لبنیات اینا ولی دو ماه اول بعد اون کم کم میشه خورد

حبوبات و اینا ولی خب اگر نفخشو خوب بگیری میتونی بخوری ،غذاهای تندم خیلی تاثیر داره