سلام خانوما راهی برای درمان یبوست دارین من سری اخر ک اینجورشدم بیمارستان بستری شدم لطفا راهکاری دارین پیشنهادبدین

انجیر خیس کن قبل خواب ناشتا و بعد غذا خودشو یا ابشو بخور، آلو ، پر زردالو،هلو ،خاکشیر اول صبح با اب جوش، روغن زیتون، ماشاژ شکم اکه استراحت نیسی پیاده روی، دسشویی میری یکم اب گرم بگیر به خودت.ممکن از قرص آهنتم باشه .غذاهای آبکی مثل سوپ بخور غذای نفاخ اصن نخور.میوه فیبر دار سبزیجات تو طول روز بخور .وای خیلی ادمو اذیت میکنه.انشاالله که بهتر بشی.

من فقط گلابی واسم تاثیرگذاره

عزیزم خودتو ببند به زیتون تاثیرشو میبینی
من یعنی داشتم میمردم از وقتی که هر روز صب ظهر شب زیتون میخورم خیلی بهتر شدم

با سرنگ تمیز یک یا دو بار آب داخل مقعد بریز،،بشدت جواب میده

یبوست طبیعیه ولی نزارین ب این حد برسه چون زن باردار نباید موقع مدفوع فشار بیار ب خودش هر روز لواشک و قیصی وانجیر وچیزای ملین بخورین

شربت خاکشیر،انجیر،هلو،لواشک

شربت ملین بگیر...هرروز صبح ۲قاشق ناشتا بخور

7تا انجیر شب بزار تو آب صب ناشتا بخور آبجوش هم بخور صبر کن یکم حدود نیم ساعت سریع صبونه نخور🥴

منم دارم مبمیرم با درد این یبوست
شیاف شربت
هرچی میخورم علنا بی تاثیره
هرروز کلی اب انجیر میخورم
انگار ن انگار
واقعا خیلی بده

دکتر برو شربت میده

عزیزم برگه زردآلو امتحان کن خیلیی خوبه 👌🏻من خودمم اوایل اذیت میشدم ی مدت برگه خوردم بهترشدم ،الانم اصلا یبوست ندارم

آلو بخارا آب رو آتیش،من یبوست شدنی میخورم

عزیزم سوپ شل درست کن بخور نزار سفت باشه منم اینجور میشم با خوردن سوپ هفته ۲ تا ۳ بار نمیزارم شدید بشه قیصی هم گرفتم ناشتا چن دونه میخورم البته دیروز اینجور شدم ولی سریع قیصی خوردم ی رب بعدش راحت شدم