خانوما قند ناشتا ۹۹ بود باردارم دکترم گفت مواظب باش ولی شوهرم نمیزاره هی ب زور سیب و.... ب خوردم میده .. حالا فردا میره سر کار ب نظرتون چیا بخورم چیا نخورم؟؟؟؟

لب مرزی.هیچ چیز شیرینی نخور.حتی خرما.قند بدنت از میوه ها تامین کن.نون و برنجتو در حد سیرشدن بخور زیاده روی نکن

لب مرزی ولی زیاد نیست

چیزایی که قند طبیعی داره گلم

میوه موردی نداره ولی موز هفته ایی به بار بخور
شیرینی جات کلا نخور وماکارانی و برنج محدود کن ‌ حتما همراه غذا سالاد درست کن با ابلیمو بخور قندت میاد پایین

این لب مرزی باید رعایت کنی گردو بخور خیار کوجه نارنگی کل میوه ها رو میشه خورد جز موز و سیبم کم بخور برنج محلی بخور و....