۲ پاسخ

برنج و نون رو کمتر کن. حبپبات سبزیجات و پروتیین بیشتر بخور که سیرکننده هستن و مقوی

آخه برنجی هم نخوریم میشه نونی که فرق چندانی باهم ندارن ؛مگه اینکه سوپ و سالاد و اینا بخوری

سوال های مرتبط

مامان جوجه مامان جوجه هفته بیست‌ودوم بارداری