سلام مامانا امروزصبح سزارین شدم پایین اومدن ازتخت وراه رفتن برآن خیلی خیلی دردناک بودجیکارکنم نفخ شدیدم دارم توروخدا راهنماییم کنید

قدم نو رسیده هم مبارک یادم رفت ببخشید

بگو بهت قرص دایمتیکون بدن

عزیزم من تو بیمارستان با خودم چهار زیره بردم قشنگ نفخ شکم خودمو بچه رو هم میگرفت

شیاف استفاده کن پاشو راه برو

منم اینجوری بودم و اصلا از درد نمیتونستم دسشویی هم برم که مرخصم کنن بگو برات کمپوت گلابی بگیرن حتما بخور راحت شکمت راه میفته اصلا شیر و کمپوت اناناس و اینا نخوری که بدتر میشی.گلابی عالیه چند تا بگیر هرروز بخور شیاف دیکلوفناکم بزن دردت کمتر شد راه برو بهتر میشی ان شاالله

یه نوع آدامس هست نمیدونم اسمش چیه بپرس از پرستار برای نفخه

صبح سز شدی توقع نداشته باش راحت باشه فقط برای دردات هر۶ساعت شیاف بزار

زیره رازیانه بگو برات بخرن پودر کنن بخور بعد هر وعده غذاخوری میشی منم ایتجوری بودم

سعی کن زود زود بلند شی راه بری اگه همش دراز بکشی دیرتر خوب میشی

سلام درکت میکنم خیلی سخته مخصوصا نفخ هم داشته باشی خیلیی سخته 🤦🏻‍♀️

شیاف دیکلوفناک بزار و سعی کن بلندبشی میدونم چقددردداره اما چاره ای نیست

فقط هر ساعت یبار ب هر سختی ک شده راه برو تا گاز دفع شه برای من شیاف خیلی کمک کننده بود