خانوما من قندم ناشتا ۹۴ بود زیاده ؟؟

زیر ۹۲باید باشه
قند مصنوعی و حذف کن

منم اول بارداری ۹۴ بودم گف لب مرزه الان ۸۹ شدم تقریبا اوکیه شمام سعی کن قندی جات زیاد مصرف نکنی انشالله میاد پایین

ن خیلی میگم شماازمایش ایدزچندباردادین

یکم رعایت کن گلم رو به بالاس

لب مرزه دیگه باید رعایت کنی

نه فکر کنم مرزه