سلام مامانا
من دیشب شام چرب خوردم یهو گرگرفتم و تاری دید فشارم رفت رو ۱۴/۵ ابغوره خوردم باعرض پوزش کلی بالا اوردم بعد یساعت فشارم شد ۱۱
الان از صبح همچنان بیحالم ویمقدار سرگیجه ولی فشارم نرماله ضربان قلبمم اوکیه
معدم شدیدا اذیت شده و درد داره هرچی میخوام بخورم انگاری قراره بالا بیارم اینجور مواقع چی بخورم بهتره؟برم سرم بزنم؟
استراحت مطلقم هستم بدتره

موز پتاسیم داره برای فشارتون خوبه
عسل هم برای معده عالیه

شربت عسل و آبلیمو(کم) بخور
شیرموز

عزیزم همچی رو کوچولو کوچولو بخور تا معدت عادت کنه ، نیازی به سرم نیست من کلا هرروز همینم فقط از هرچیزی کم میخورم تا بالا نیارم

به نظرم فقط سوپ خیلی رقیق بخور ذره ذره تا کم کم معدت اوکی شه

عزیزم برات سنگین بوده غذا
بهتره وعده ها تو کم ولی تعدادشونو‌زیاد کنی و غذاهای پروتئینی بیشتر بخوری

به دکترت بگو حتما
منم اینجوری شدم رفتم بیمارستان چک کردن چیزی نبود
ولی دکترم گفت هر موقع اینجوری شدی سریع بیا بیمارستان
منم استراحت مطلق بودم الان یه هفتس یکم تو خونه راه میرم