مامانا من امروز رفتم بهداشت گفت خیلی وزن کم کردی باید بری پیش مشاور تغذیه از وزن 63 الان شدم50 چی بخورم وزنم زیاد شه تا نیاز به مشاور تغذیه نباشه

منم13کیلو کم کردم هنوزم اشتها ندارم از صبح تا شب فقط چندتا دونه بادوم شور میخورم همین

من درجا زدم نه کم میکنم نه زیاد

چرا عقب میری؟

تهوع داری؟منم بخاطر تهوع زیادم 7کیلو کم کردم از 18هفته ب بعد ک خوب شدم وزن گرفتم

منم خیلی وزن کم کردم غذازیادنمیتونم بخورم رفتم دکتر دکتر گفت چقدر وزن کم کردی برام مولتی ویتامین داد تادوباره برم ببینم اضافه شدم یانه خودم که احساس نمیکنم اضافه شدم یانه

پودر لیدی میل بخر آشتها میای

خب اگه بری پیش مشاور اون بهت چیزایی که برات خوبه رو میگه ..چرا نمیخوای بری؟

خورد خوراکت چطوره ؟؟؟ منظورم مقدار غذا وعده های غذایته

میگن کباب و سیرابی و مغزیجات خوبه

اوه راست میگه من 6کیلو اضافه شدم