من دیروز پریود شدم خانوما چی بخورم تو این دوره که تو این ماه باردار بشم چه روش های انجام بدم ؟

روغن سیاه دانه هرشب ماساژبده

و جوراب هم همیشه بپوش شکمتو با شال ببند از زیر لباس

تا قبل تخمک گذاری و اقدام . ماساژ رحم با روغن سیاهدانه . صبحا یه چ ق سیاه دونه با عسل .

شیره انگور و ارده بخور
روغن سیاه دونه از شب اول تا پاکی بزن زیر شکمت موشبا بزار شبا بخواب
داروهاتو سرموقع بخور فولیک اسید و اینا
قندو شکر و نوشابه و کربوهیدرات کم کن

منم روز پنجم‌پریودیمه میخام زودترباردار بشم خسته شدم 💔