قرصاتون هر کدوم‌رو کی می‌خورید ؟؟
من روزی ک امگاسه دارم د سه هزارمو صب میخورم‌امگامو با ناهار اهنم ک خب شبا
بقیه روزا‌ ک امگا ندارم دسه هزار رو با ناهار میخورم اهنم طبق معمول شب
الان گفته کلسیم اضافه کن ب قرصات و هر روز بخور
روز ک امگا دارم چطوری بخورم کلسیم؟؟؟ینی میشن چهارتا قرص

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط