خانما من نهار که میخورم بعدش قرص مولتی رو میخورم نیم ساعت بعد ویتامین دی و نیم ساعت بعدشم کلسیم... مشکلی نداره؟ اهنم ک شب میخورم

ویتامین دی رو با مولتی بعد غذا بخور چون ویتامین دی محلول در چربی هست و باید با فاصله کم با غذا بخوری

من قرص مولتی رو بعد از صبحانه ، ویتامین دی عصرها ، کلسیم هم بعد از شام ، آهنم شب قبل خواب

من قرص دی رو وسط نهار میخورم ویتامینو بعد نهار فرص ففول آهنو به دونه بعد صبحانه و شام میخورم

من ک همه رو قاطی میخورم

من دی و بعد صبحانه کلسیمو و امگا سه رو بعد نهار و اهن و فولیک اسیدمو اخر شبا میخورم

کلسیم بعدنهارویتامین دی شب قرص اهنم صبح یادم باشه میخورم

سعی کن یکم فاصله بدی پشت سر هم نخور ناهارتو به موقع بخور

اول بلافاصله بعد از غذا ویتامین دی رو بخور بعد یکی دو ساعت مولتی کلسیم هم بذار بعد صبحانه بهتره

ن عزیزم تداخل ندارن

کلسیم و ک میگن شب باید خورد

من هروقت یادم بیفته میخورم 😂

من همه رو باهم میخورم 😅

اگه سه تاشو باهم بخوریم چی

کلسیم و ویتامین دی رو میتونی باهم بعد از صبحانه بخوری .مولتی بعد از ناهار و آهن قبل از خواب

ویتامین دی رو همراه ناهار بخور کلسیم رو صبح بعد از صبحونه بخور،مولتی رو بعد از ناهار

من خودم مولتی رو بعد صبحانه میخورم که اشتهام وا شه، بعد نهار ویتامین دی و...

نه خوبه