قرص امگا رو چه زمانی ازروز مصرف میکنین واین که دکترم گفت هر روز بخورم من الان قرص. ویتامین دی ، کلسیم ، مولتی ویتامین و آهن استفاده میکنم

ی روز درمیون
همراه غذا
چون امگا۳ محلول در چربیه
روزایی ک تخم مرغ یا غذای دریایی میخوری دیگه نیاز نیست امگا۳ بخوری

من امگا ۳ رو یه روز در میون بعد ناهار میخورم

من هر روز

من بعد ناهار میخورم

منم هفته پیش بهم داد گفت دوبار درهفته بخورم

ی روز در میون هر ساعتی شد میخورم

برای چی داده ؟؟؟ .من هفته ۲۹ هستم
.اون قرصارو گفتی میخورم .