سلام خانما
من الان تو ۲۹ هفتم ولی بچم ۸۰۰ گرمه
خیلی وزنش پایینه دکتر بهم قرص داده و پودر بخورم
خیلی نگرانم یعنی بچم وزن میگیره
کسی میدونه راهنماییم کنه

عزیزم نگران نباش منم ۲۹هفته رفتم وزنش ۱۰۸۰بود دکتر گفت پایینه
اگه دیابت نداری روزی دوبار لیدی میل بخور
هفته ای دوبار حلیم بخور
سینه مرغ آبپز و کباب بخور
سعی کن برنج و نون و خیلی خیلی کم بخوری و بیشتر پروتین مصرف کنی
تخم مرغ آبپز هم ک یروز در میون صبحانه حتما بخور
من بعد ار مصرف اینا بعد از دوهفته رفتم خداروشکر وزن تو دلیم شده بود ۱۷۰۰ماشالا😍

تا میتونی تخم مرغ آب پز و سیب زمینی و ذرت و کباب بخور نگران نباش بچه ماه آخر بیشتر وزن میگیره گلم

سیب زمینی خیلی خیلی وزن خوبی میده
فرق نداره سرخ کرده ، کبابی یا آب پز

عصاره ماهیچه
بادوم هندی روزی سه چهار تا
اینا خیلی تاثیر داره

آره بابا اصلا نگران نباش غذاهای مقوی بخور زود وزن میگیره 😍

حلیم
بستنی
انواع کباب
مغزیجات
عدسی
تخم مرغ ابپز
اینا رو بخور عزیزم جنین وزن خوبی میگیره

سلام عزیزم وزن میگیره غذاهای سالم بخورید
حلیم
آبگوشت
مغزیجات
بستنی
موز
انبه
فرنی
شلغم
لبو
وزن هم میگیره جوجه کوچولوت

منم وزنش پایینه لیدی میل داد و گف بادوم درختی و تخم مرغ آب‌پز بخور هفته ای دوبار جواب میگیری