مامانا من تو یه هفته یه کیلو اضافه کردم زیادی هم غذا نمبخورم معمولی دفع پروتئین هم آزمایش دادم نداشتم چرا اخه اینجوری شده هفته ای یه کیلو که خیلییی زیاده

دفع پروتیین ۲۴ساعته دادی؟

تا هفته ای بک کیلو طبیعیه بیشتر خطرناک

عزیزم من خیلی تاپیک دیدم هم هفته ای های ما همچین مشکلی رو داشتن
من خودمم همینم
فکر کنم طبیعی باشه
البته به ورم و نفخ و یبوست هم مربوطه
چون من خودم خیلی ببخشید یبوست و نفخ داشتم قبل و بعدش تفاوت وزنم حدود ۸۰۰ گرم بود

مولتی ویتامینا و امگا ۳ باعث افزایش وزن میشن
سعی کن تو بارداری وزن کم نکنی، اضافه کردن تا یه حدی طبیعیه
شاخص توده بدنیتو حساب کن

منم همینجورم هفته ای ۱ کیلو

مولتی ویتامین معمولا باعث افزایش وزن میشه