مامانا واسه گردن درد چکارباید بکنم ؟؟وقتایی ک کار میکنم گردنم خیلی در میگیره

هر چ زودتر برو دکتر .بردار من چندین سال همه اش در حال کتاب خوندن بود تا این ک گردن درد گرفت اول فکر کرد شب بد خوابیده و...رفت دکتر گفتم گفتم مهره گردنش مشکل داره فیزیوتراپی و...انجام داد درد اش کلا از بین رفته .ما نمی دونستیم ماساژ براش بد بوده هی مساز می‌دادیم گردنش رو

شاید خدایز نکرده دیسک گردن داری ...حتما برو دکتر

زود پیشگیری کن میتونه دیسک گردن باشه ..من وختایی ک عصبی میشم گردنم تیر میکشه.

منم گردن ودست چپم خیلی دردمیکنه جدیدا

بالشت طبی حتما استفاده کن برای خواب و حرکات اصلاحی برای گردن انجام بده