دارم لیست مینوسم چیزای خوراکی برای زایمانمو چیا بگیرم ؟گرمی جات
روغن دنبه و قلم شتر و گردو اینا .دیگه چیا بنویسم

عسل شیره انگور چهار مغز دارچین روغن زرد برای کاچی تخم مرغ محلی خرما گردو بادام بکوب بریز رو کاچی عالیه برای تقویت بدن

من یک ملیون دادم روغن حیوانی ک برام کاچی درست کنن مامانم و خاهرم درست کردن همشو هم بردن خونشون یه قاشق بهم ندادن گفتن گرم نمیشه بخوری😐😅

من همه مغزیجات رو خریدم گردو بادام پسته فندوق نارگیل تازه هم خریدم خشک کردم آسیاب کردم با خرما از اون خرما زردا هست خشکن و قرص کمر از عطاری گرفتم
همههه رو آسیاب کردم ریختم داخل ظرف گذاشتم فریزر
روغن حیوانی هم گرفتم همون روغن گوسفندی

مواد کاچی،راسته گوسفندی واسه عصاره گیری روغن زرد گاوی

روغن گوسفندی بگیر خیلی خوبه

خرما
شیره انگور
روغن زیتون برای کار کردن شکمت مثلا برای روی سالاد اینا بریزی
زردالو‌هم خیلی خوبه اگه خشکشو دوست داری بگیر
اناناس
کمپوت گلابی

من مامانم روغن حیوونی درست کرده بعد با شکر و نباتو گردو با بادوم باخرما قاطی میکنیم از روز اول زایمان تا ۱۰روز ناهارو شام غذامونه 😂😂🤭🤭.صبحونه ها هم تخم مرغ محلی با گوشت گوسفندی اینم تا ۱۰روز صبحونمونه...
ینی حال بهم زن اینطوری بگم😂😂😂😂

خرما حتما روز زایمان بخور به تعداد فرد
روغن زیتون هم خوبه کمک می‌کنه زود تر شکمت جمع بشه و چربی نگیره
گوشت گوسفند حتما
روغن زرد که باهاش برات کاچی درست کنن
همینا به ذهنم رسید فعلا

خوش بحالت