ماماناشمادرروز چقدرمیوه میخورین بخاطرقندی ک داره میگم روزی مثلا چنتا؟؟؟

یا نمیخورم یا اگه خوردم زیاد میخورم 😂
فکر نکنم میوه انچنان قند داشته باشه که ضرر بزنه

روزی ۳تا واحد اونم همزمان نه بافاصله باید خورده بشه

روزی ۵ ۶ تا

من روزی دوتا به و دوتا سیب رو آب میگیرم بخاطر هماتومم میخورم
یکی دوتا نارنگی ، یه وقتا یه دونه موز

سلام من هفته ۱۳بارداریم بدنم خیلی داغ میکنه علتش چیه

زیاد خیلی زیاااد 😂😂
حالا قبلا اصلا میوه نمیخوردم

من زیاد

بهداشت هم به من گفت روزی ۳واحد بخورم

من خودم چون پیش دیابتی هستم پیش دکتر غدد رفتم و تحت نظر پزشک تغذیه هستم گفتش ۲تا به اندازه مشت دستت میان وعده صبح ۲تا ساعت ۵یا۶ ۱دونه ۱۱ شب به همراه کمی آجیل

زیاد