خانمایی ک سزلرین کردید شکم دارید؟ شکم من شل افتاده گن ببندم خوب میشه یانع

درخواست دوستی میدی گلم من درخواستام پر شده

منم شکمم شل گنده مونده یه تایمی گن بستم ولی خسته شدم دیگه نبستم

خب هر زایمانی داشته باشی شکم شل میشه دیگه.. کم کم به مرور سفت و جمع میشه.
برا من جمع شده تقریبا، و سفت هم شده، اما طبیعیه که مثل قبل از بارداریم نمیشه.

به مرور خودش میره تو. چه ببندی چه نبندی می ره. ربطی به گن بستن نداره. سه ماه صبر کن. بعدش ورزش کن.

اره الان گن چسبی شل ببند در حد حمایت بعد یک ماه کم کم سفتش کن
حتما تغذیه تو رعایت کن و بعد یه مدت ورزشو از پیاده روی شروع کن

اره ببند بهتر میشه