خانما زایمان طبیعیم فردا ختم بارداری دادن صبحونه چی بخورم برم

طبق انتی 40 هفته شدی؟چقد فرق داشتن انتی و پریودیت؟معاینه شدی اصلا باز نشده بودی؟منم دکترم میگه ۲ سانتی اما هیچ دردی ندارم

عزیزم برا زایمان آب هویچ ببر آب پرتقال طبیعی اگه اونجاپرتقال اومده،خرما ببر،رازیانه ببر دم کنن توفلاسک برات بانبات شیرین کن بخور شیرتوزیادمیکنه

عصاره گوشت ازغذاهای هستش که توصیه میشه چون انرژی مادر حفظ میشه

تخم مرغ تو روغن زرد و خرما هم کنارش تو همون روغن سرخ کن عالیه

نحوه درست کردن عصاره گوشت

گوشت گوسفندی خرد شده

پیاز
سیب درختی یا به
آلو بخارا
هویج یا زردک
ادویه دلخواه و نمک


میریزید تو شیشه و درش رو میبندید لازم نیست داخلش آب بریزید

شیشه رو میزارید داخل یک قابلمه پر از آب و قابلمه رو میزارید روی اجاق گاز
ممکنه پنج یا شش ساعت زمان لازم باشه تا کامل گوشت ها پخته بشن

برای روز زایمان آب گوشت و به و زردک و آلوبخارا رو بخورید

و برای بعد زایمان گوشتش رو بخورید

امشب حتما غذای گوشتی بخور خرما‌ گرمیجات اینا بخور
کباب کوبیده خیلی خوبه انرژیت نمیفته فقط یه طوری نشه رودل کنی

روغن زرد بخور مقوی ک جون داشته باشی

ختم بارداری رو چند هفته و چند روز داده عزیزم؟