# سوپ ماش

این سوپ برای کودکان 9 ماه به بالا (#9تا12 )

مواد لازم
1/2 پیمانه ماش
2 1/2 پیمانه آب جوشیده شده
1 عدد سیب زمینی پوست گرفته و ریز شده
1/2 فنجان انواع سبزیجات ریز شده مثل، هویج، کدو حلوایی، کلم و کمی لوبیا
1 یا 2 حبه سیر
نمک و فلفل برای کودکان بالای 1 سال
آب لیموی تازه 1 قاشق چایخوری

طرز تهیه
ماش ها را شسته و حداقل نیم ساعت خیس کنید
سپس تمام مواد را بپزید. میتوانید از زود پز استفاده کنید.
دقت کنید غذای کودک را میکس نکنید فقط با قاشق نرم کنید و بهش بدید
هر کودکی باید با انواع بافت و غلظت و طعم های مختلف قبل از یک سالگی آشنا شود

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط