اگه بچتون اضاف وزن داره چطور کنترلش میکنین ؟؟؟

۷ پاسخ

سرشب غذاشو میدم
برنج وماکارونی وفسا فود شبانمیدمش
شیر وکیک وابمیوشو قطع کردن

کاش پسرمنم وزنش یکم بالامیرفت.همه چیزنرمالش خوبه

همیشه کم داره وزن

ببرش دکتر تغذیه

مثل دخترمنه دیگه ولی من انقد به دخترم گفتم چاق شدی زشت شدی روش تاثیر گذاشته خودش بعضی وقتامیگه نمیخورم مامان آخه چاق میشم🥴

دختر من خیلی میخوره ولی چاق نمیشه
۱۵ کیلو همش . ☹️

چیزای شیرین قطع کن هله هوله حذف غذای سرخکرده و فست فود خیلی کم نشاسته کم بیشتر غذای بخارپز و کبابی میدم و میوه سبزیجات زیاد فعالیت بدنیش هم بیشتر بشع

سوال های مرتبط