شب بخیرمامانا
چراازتو واژنم صداگوزمیادقبل اززایمان طبیعیم اینطوری نبودم ک🫤

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

منم طبیعی زایمان کرده بودم ،اینجوری شده بودم طبیعی هست،نوار بهداشتی بزار وشلوار گرم بپوش فعلا بدنتو مخصوصا پایین تنه ات رو گرم نگهدار خوب میشه.

مردم😂😂😂من صدا نمیده الکی فقط تو رابطه بعضی وقتا یکم صدا میده چکار کنیم مدلشه باید عادت کنیم ..نمیدونم از گشادیه یا از تنگیه صدا میده ولی یه جا شنیدم میگن از تنگیه 🤷‍♀️🫤

ورزشای کگل و انجام بده وقتی میری دستشویی ادرار کنی یکمشو خالی کن یه چند ثانیه نگه دار همینجوری تا آخر عضلات کف لگنتو قوی می‌کنه

بعد زایمان طبیعی آدم باید منتظر هر بلایی باشه