خدایا چرا من شیر ندارم آخه اه کلی فشار میدم دو قطره میاد سریع خشک میشه حتی یه قاشق نیست

مگه کویره سری خشک میشه خواهر هرچقدر میک بزنه همون قدر هم شیر جمع میشه تو سینت

من شیرم امروز اومد ولی میک نمیزنه🥲 نمیدونم چ غلطی بکنم

آبجوش بخور
خیلی تاثیر داره
ناشتا مخصوصا نصف شبا ک بیدار میشی شیر بدی
۲ ۳ لیوان آبجوش با خرما بخور
بعضی وقتا هم آبمیوه بخور ک قندت نیوفته
گوشت تو شیشه بخور
روغن زرد یا همون حیوانی بخور
اگه خواستی برو تو صفحم سه ۳ تا تاپیک پایین تر عکس چند تا قوطیه من تا ۴۰ روزگی مداوم استفاده میکردم الانم کم و بیش میخورم

من قرص لاکتاول
مایعات
چنجه کباب
استراحت
خیلییییی مایعات بخور
اب میوه اناناس
شیر بادوم (بادوم اب عسل بریز مخلوط کن)
اینا عالیه من خوردم شیرم زیاد شد
لاکتاول ۱۰ روز اول روزی ۲ تا خوردم بعد روزی یکی
الان هفته ای ۲ تا میخورم

داري مياد
حتما حتما شير افزا بخر بخور
اب هويچ بخور
اب خيلي بخور

شیرخشک دادین؟
آخه تا مک نزنه شیر نمیاد