♦️ویتامین‌های ضدکمردرد!

🔹ب۱۲: لبنیات، تخم مرغ، جگر
🔹ث: مرکبات، زغال اخته، توت فرنگی، بروکلی
🔹ای: جوانه گندم، آجیل، دانه‌ها، زیتون
🔹د: نور خورشید، ماهی‌ها
🩺

۳ پاسخ

سلام عزیزم مرسی از اطلاعاتت 🌸

جگرررررر سقط کننده اس و دربارداری اکیدا ممنوعه

مفید بود ؟!

مقالات مرتبط

مصرف تخم مرغ در بارداری
خوردن تخم مرغ در بارداری | فواید تخم مرغ آب پز +میزان مجاز
مصرف ویتامین c در بارداری
ویتامین c در بارداری-بهترین زمان مصرف ویتامین سی در باردار...
مصرف جگر در بارداری ضرر دارد
مصرف جگر در بارداری ضرر دارد؟
خواص جوانه شبدر در بارداری
خواص جوانه شبدر در بارداری چیست؟

سوال های مرتبط

مامان نوم نوم مامان نوم نوم روزهای ابتدایی تولد
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺

❇️ لیست خوراکی‌های افزایش وزن جنین🤰#ماه_نهم:

1⃣ بخش اول👇

🔹بلغور جودوسر
🔹لوبیا چشم بلبلی
🔹لوبیا سفید
🔹نخود
🔹عدس
🔹لوبیای پخته🫘
🔹ذرت زرد🌽
🔹اسفناج پخته🍀
🔹گوجه فرنگی🍅
🔹کنگر فرنگی
🔹میخک
🔹کلم بروکلی🥦
🔹چغندر
🔹فلفل دلمه ای🫑
🔹زنجبیل🫚
🔹خاکشیر
🔹تخم شربتی
🔹گوشت قرمز🥩
🔹ران مرغ🍗
🔹گشنیز خشک☘
🔹جوانه گندم🌾
🔹 نعناع🌿
🔔توجه: (در مصرف نعناع زیاده روی نشود موجب کاهش شیرمادر میشود)

#تغذیه_بارداری
#وزنگیری_جنین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیرعباس مامان امیرعباس هفته سی‌وششم بارداری
🔻⁣از هفته ۳۷ بارداری، به عنوان میان وعده در کنار سایر مغزها، حتما توت خشک مصرف کنید زیرا باعث موارد زیر می شود:

🔹جلوگیری از زایمان زودرس
⁣🔹جلوگیری از تولد نوزاد کم وزن
⁣🔹افزایش شیر مادر پس از زایمان
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان امیرعباس مامان امیرعباس هفته سی‌وششم بارداری
🔹بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است


مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد
مامان امیرعباس مامان امیرعباس هفته سی‌وششم بارداری
#یبوست_نوزاد
از صفرا و خشکی معده و گوارشی معده حادث میشود:
🔹۵ واحد روغن بادام شیرین و دو واحد عسل مخلوط کنید هروقت معده فرزندتون کار نکرد یک قاشق بدهید بخورد
🔸گلاب طبیعی هم خوب هست
🔹ترک سودازاها ازطرف مادر که شیر به بچه میدهد
🔸مادر با میل کردن گرمیجات طبیعی شیرش را گرم کند.
مامان صدرا و نیکراد مامان صدرا و نیکراد هفته سی‌وچهارم بارداری
🔴سبقت تعداد نوزادان پسر متولد امسال

🔹ثبت احوال: در ۹ ماهۀ اول امسال ۵۱.۶ درصد تعداد نوزادان متولدشده، پسر و ۴۸.۴ درصد آن‌ها دختر بوده است.
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان علیرضا کوچولو مامان علیرضا کوچولو هفته بیست‌وچهارم بارداری
خوردن توت فرنگی ضرر داره؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🌹رز مامان 🌹رز هفته بیست‌وششم بارداری
طبق روال هرشب برنامه غذایی یک روز من
صبحانه یک تست جو+ یک قوطی کبریت پنیر+ ۸ عدد زیتون کوچک+چند برش نازک گوجه فرنگی + دو عدد نیمرو
موقع نیمرو کردن مراقب باشید کامل پخته باشه
میان وعده ۳قاشق ماست پروبیوتیک کم چرب+ بک قاشق جو چرک رست شده+ یک عدد توت فرنگی + یک قاشق چایخودی مربای زرشک بدون قند
شانا مربای بدون قند داره
نهار ۱۰۰ گرم سینه مرغ+ ۵ تا قارچ+ یک ذرت متوسط آب پز+ یک کاسه سالاد
سالاد شامل بروکلی فلفل دلمه گوجه فرنگی خیار یک قاشق مغز تخمه روغن زیتون آب لیمو بدون نمک
میان وعده دو عدد توت فرنگی نصف یک‌موز و یک برش کوچک کیک بدون قند و آرد گندم و روغن
به این کیک های رژیمی کتو ژنیک میگن
شام یک کاسه آش بروکسل
میام وعده آخر یک عدد گلابی
نیم ساعت پیاده روی
۱۲ لیوان آب
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان جوجی🍒🐣 مامان جوجی🍒🐣 روزهای ابتدایی تولد
الان از دکتر پرسیدم برا وزن گیری نی نیتون..
تخم مرغ ، بستنی اگه دیابت ندارید
آجیل خام ، گوشت مرغ، سیب زمینی زیاد بخورید .. 😬
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نینی مامان نینی هفته بیست‌وپنجم بارداری
صرفا جهت یادآوری:
🔹 آیا ماه‌گرفتگی باعث ایجاد لک روی بدن جنین می‌شود؟
❌ خیر، هیچ رابطه علمی بین ماه‌گرفتگی و ایجاد لک‌های پوستی روی بدن جنین وجود ندارد. این باور کاملاً افسانه‌ای و خرافی است و هیچ تحقیق علمی این موضوع را تأیید نکرده است.

🔹 پس لک‌های مادرزادی (ماه‌گرفتگی) چطور ایجاد می‌شوند؟

لک‌های مادرزادی روی پوست نوزاد، که بعضی‌ها به آن “ماه‌گرفتگی” می‌گویند، دلایل علمی و پزشکی دارند و ارتباطی به پدیده‌های طبیعی مثل ماه‌گرفتگی ندارند. این لک‌ها معمولاً ناشی از رشد غیرطبیعی رگ‌های خونی یا تغییرات در رنگ‌دانه‌های پوست هستند.

🔸 انواع لک‌های مادرزادی و علت آن‌ها:

1️⃣ لک‌های عروقی:
• ناشی از رشد غیرطبیعی رگ‌های خونی در زیر پوست هستند.
• شامل همانژیوم (لکه‌های قرمز و برجسته) و لکه‌های شرابی (port-wine stain) می‌شوند.
• این لک‌ها به دلیل اختلال در تکامل عروق خونی پوست در دوران جنینی ایجاد می‌شوند.

2️⃣ لک‌های رنگدانه‌ای:
• ناشی از تجمع بیش‌ازحد رنگدانه‌های پوست (ملانین) هستند.
• شامل لکه‌های مغولی (آبی یا خاکستری در نوزادان)، لکه‌های قهوه‌ای شیرقهوه‌ای (Café-au-lait spots) می‌شوند.
• این لک‌ها معمولاً ژنتیکی هستند.
🔹 چرا این باور شکل گرفته؟
در گذشته، مردم دلیل علمی لک‌های مادرزادی را نمی‌دانستند، بنابراین به‌دنبال توضیح‌های غیرعلمی و خرافی می‌گشتند. به همین دلیل ماه‌گرفتگی را به لک‌های پوستی نوزاد مرتبط کردند.

اما امروزه علم ثابت کرده که این لکه‌ها ناشی از عوامل ژنتیکی و رشد غیرطبیعی رگ‌های خونی یا رنگ‌دانه‌های پوست هستند، نه تأثیرات پدیده‌های نجومی.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آیسا مامان آیسا هفته بیست‌وششم بارداری
جوانه گندم با شیر خوبه بخورم یا نه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مامان‌مهراد مامان مامان‌مهراد روزهای ابتدایی تولد
خانما من دیروز صب واکسن کزاز زدم امروز حواسم نبود ی توت فرنگی خوزدم ترش نبود ولی دیدین طعم توت فرنگی چطوریه؟نباید میخوردم یعنی؟بچه چیزیش نمیشه؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مامان‌مهراد مامان مامان‌مهراد روزهای ابتدایی تولد
خانما گریپ فروت خوبه بخوریم؟توت فرنگی چی
هیچکدوم قندی هستن؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان tiamis 🧸🍯 مامان tiamis 🧸🍯 هفته سی‌ام بارداری
خانما پودر جوانه گندم میشه تو بارداری مصرف کرد ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مهرزاد مامان مهرزاد هفته سی‌وششم بارداری
خانما سلام من پودر جوانه گندم خریدم چطوری باید مصرف کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نسرین مامان نسرین هفته بیست‌وهفتم بارداری
سلام مامانا میگم میتونم پودر جوانه گندم بخورم البته من باردارم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر