۱۰ پاسخ

نوش جونت

نوش جونت❤️❤️

وای من که سیر نمیشم این طوری بخورم 😁😁

نوش جونتون،😍😍😍

عزیزم این برنامه غذایی واز دکتر گرفتین؟؟؟

نوش جونت عزیزم‌

صبحانه:۳قاشق جو دوسر پرک+شیر بادوم+موز
میان وعده صبح نخوردم چون دیر از خواب بیدار شدم و صبحانم رو دیر خوردم 🙈
ناهار: ۷قاشق عدس پلو+گوشت چرخکرده
میان وعده عصر: ۱قاشق دانه چیا+ماست ایسلندی+۲ تا توت فرنگی
شام:یک کاسه عدسی که توش سیب زمینی هم ریخته بودم
واقعا هم سیر شدم هم حس خیلی خوبی داشتم و خوشحالم که شروع کردم البته از دیروز شروع کردم

بسیار عالی عزیزم

عالی عزیزم نوش جان

نوش جونت عزیز دلم 😘😘😘😘

سوال های مرتبط

مامان 🌹رز مامان 🌹رز هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان 🌹رز مامان 🌹رز هفته بیست‌وپنجم بارداری
طبق روال هرشب رژیم غذایی یک روز من
امروز تو کل بارداری بدترین رژیم غذایی رو داشتم چون فکر میکردم سونوگرافی مثل همیشه یک ربع وقتم رو میگیره ولی ۵ ساعت معطل شدم
صبحانه دو عدد نان جو یک قاشق ارده يک قاشق شیره یک فنجان شیر
میان وعده یک‌پروتئین بار ۸ گرمی بددن قند
قبل از سونو گرافی یک‌بستنی پروتئین بدون قند کاله
و داستان از اینجا شروع شد که ۵ ساعت معطل شدم
گرسنه شدم ۱۰ تا پسته و ۵ تا بادوم داشتم که اونو خوردم بعد دیدم حالت تهوع دارم از گرسنگی بوفه بیمارستان هم فقط چرندیات داشت آخر مجبور شدم یه برش گیک مونده بدرد نخور و یک فنجان آب میوه صنعتی بخورم و دوباره قبل سومو بعد ۵ ساعت معطلی یک شکلات تلخ ۵ گرمی خوردم 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
سونو تموم شد اولین رستوران نزدیک بیمارستان توقف کردیم یک بشقاب بزرگ سالاد سزار با مرغ و نصف یک ساندویج رست بیف رو خوردم که متاسفانه مرغ سزار و ساندویج پنیر گودا داشت ولی بلعیدم ها
برم خونه سعی کنم یه نارنگی بخورم و تمام
ولی خبر خوب اینکه تو آنومالی دخترم یه کیست کروئید ۵ میلی داشت که کامل از بین رفته بود و همه چی کاملا خوب بود