مامان بردیا❤️
هفته سی‌وششم بارداری
واقعا خیلی خوبه ک انقدر ب تغذیتون اهمیت میدین تایپیکاتونو دیدم همش چیزای مقوی و خوب😍👌🏻خوش ب حال نی نیمون مامانش انقدر ب فکرشه❤️❤️
مامان نیواک
هفته بیست‌وششم بارداری
آفرین به همه مامان‌هایی که انقد قشنگ غذا میخورن، کیف کردم واقعاً 👌👌👌
مامان نور 💫
هفته بیست‌وچهارم بارداری
سلام نوشجونت عزیزم
صبحونه ماست چکیده با نون سنگک و دوعدد خرما سبزی خوردن
میان وعده
سیب زرد یه دونه و ۵ عدد بادام و ۵بادام هندی دوتا انجیر
ناهار
سیب زمینی ابپز دوتا و ی عدد تخم مرغ ابپز
میان وعده
یه لیوان شیر
شام
۸عدد میگو کلم بروکلی دوعدد قارچ و هویچ ذرت
دوقاشق پوره سیب زمینی
و موهیتو
میان وعده جا ندارم
مامان جوجه
هفته سی‌وسوم بارداری
سلام نوش جانتون
صبحانه طبق معمول شیره ارده با یک چهارم نان سنگگ ناهار دوبار خوردم وعده اول ده قاشق غذاخوری برنج با یک تکه کوچک ماهی و سبزی خوردن دو ساعت بعد دو تکه کتلت با نصف نان سنگگ ویه پیاله ماست و نصف گوجه شام 20 قاشق غذاخوری برنج با یک تکه سر ران مرغ و یه پیاله سالاد شیرازی میان وعده ها یه پرتقال یه مشت آجیل دو لیوان چای با سه عدد خرما ویه لیوان آب آلبالو.... دیروز گفتید مصرف برنجم زیاده به خاطر همین تو دو نوبت ناهار خوردم این ماه های آخر بیشتر گرسنه میشم
مامان باران زندگی
هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام
صبحونه اوتمیل و مغزیجات
ناهار جوجه کباب با ۵ تا قاشق برنج و ماست
شام دو تا سفیده تخم مرغ و سالاد
میان وعده ها کیوی پرتقال خرما دو تا ساقه طلایی ساده با چایی،چند تا قاشق انار
مجموع کالری ۱۸۸۴ تا
مامان پنبه
هفته سی‌وچهارم بارداری
من اینجوری با برنامه نمیخورم ولی چیزای مقوی میخورم
مامان نور زندگیم
هفته بیست‌وچهارم بارداری
صبحونه دو عدد تخم مرغ ابپز با نصف گوجه فرنگی
میان وعده ی ظهر ی قاچ هندونه
نهار یک چهارم بشقاب پلو عدس با ماست کم چرب
میان وعده عصر ی دونه سیب ده عدد بادوم و دوعدد گردو
شام سینه ی مرغ ابپز با یکم کاهو و گوجه فرنگی
این وسطا یکم لواشکم خوردن🤭
مامان بردیا🤰
هفته سی‌ام بارداری
صبحانه پنیر و پسته
میان وعده بادوم
ناهار ماکارونی
میان وعده شیر و خرما
لواشک خونگی
بادوم زمینی
شام عدس پلو
مامان گوگول دختری
هفته بیست‌ونهم بارداری
سلام من صبحونه خامه و فتیر
یه لیوان شیر
میان وعده یه پیاله آجیل یه لیوان آب هویج
ناهار آش جو
میان وعده یه موز یکم توت خشک
یه تیتاب یه لیوان چای
شام ماکارونی با سالاد کاهو
الآنم یه سیب
مامان نیواک
هفته بیست‌وششم بارداری
من وضعیت غذاییم افتضاحه، هیچی دوست ندارم
مامان فسقلی^-^🩷
هفته سی‌وپنجم بارداری
شیر قهوه شیرین؟
مامان کنجد
هفته بیست‌ونهم بارداری
من امروز صبحانه دو عدد تخم مرغ
میان وعده دو تا پرتغال و یک سیب مغزی جان
نهار برنجو عدسی ماست و مرغ
شام 🙈اشکنه گوجه
فردا آزمایش گلوکز دارم دیگه از ساعت 10چیزی نخوردم
مامان بردیا 💙👣
هفته سیویکم بارداری
صبحانه دو عدد تخم مرغ آب پز
نهار یه نصف بشقاب قرمه سبزی
میان وعده یه سیب
دم غروب یه لیوان شیر و خرما
شام هم یه مقدار لوبیا پلو
مامان کنجد
هفته سیویکم بارداری
عزیزم چقد وزن اضاف کردی؟از اول بارداری تا الان؟
مامان فرهان💙
هفته بیستودوم بارداری
من چرا همه چی قاطی پاتی میخورم😑🤣
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.