درمان یبوست بارداری درماه دوم بارداری هستم

انجیر رو خیس میکنم میخورم

عدسی، اش رشته ای که سبزیش فقط اسفناج باشه ، سه چهار تا الو شب خیس کنین صبح ناشتا هم ابش و هم خود الو ها رو بخورین، ماست و اسفناج و در نهایت شربت لاکسی ژل

میوه زیاد بخور،آب،قیصی،انجیر خشک،سبزی

من شیر میخورم .سبزیجات و آب هم زیاد میخورم

من همچنان دارم رنج ميبرم