مامان های گل دخترم چندروزه بدجور یبوست شده غذا ومیوه چی خوبه برای یبوست ؟؟.

انجیر بده تو غذاش کره حیوانی بریز درجا نرم میشه

انجیر و برگه ی زردالو و سیب درختی رو با هم بپز میکس کن بهش بده
نصف قاشق دانه ی چیا رو یه ربع با آب داغ خیس کن قشنگ ژله ای بشه میتونی قاطی همون پوره ی بالا که گفتم بکنی یا قاطی فرنی یا سرلاکی چیزی

انجیر یا شربتش

اب خیلی در طول روز بخوره

میوه،انبه گلابی آناناس
غذا کدو حلوایی سوپ بدون رشته
انجیر و الو خیس کن ابشو بده بخوره
صبح ناشتا بهش اب ولرم بده

نارنگی بده بهش

انجیر خشک خیس کن

یکم بهش روغن زیتون بده

جانا یک ماه درگیر بودم باهاش ب حدی ک جیغ میزد موقع دفع