خانما من روزی ۴ بار شربت لاکسیژل و لاکتولوز میخورم شبی یه دونه قرص بیزاکودیل
هیچی جز اینا رو یبوستم جواب نداده از اول بارداری
میگم بعدش تنبلی روده نگیرم؟
آخه من قبل بارداریم اصلا یبوست نداشتم 🥲

دیگه ناچاریه نمیشه کاریش کرد.
نگران نباش با چند ماه مصرف کردن این چیزا روده تنبل نمیشه بعد زایمان روده ها برگردن سرجاشون و هورمونا تنظیم بشن خوب میشه یبوستت.
منم تا دو سه هفته پیش یبوست نداشتم کلا تو زندگیم از اون موقع خودمو بستم به لاکسی ژل.
چه میشه کرد دیگه مجبوریم عزیزم

من سیلاکس میخورم قبل بارداری هم یبوست داشتم ibsداشتم

شباقبل خواب یه لیوان شیر ولرم کامل مشکلت حل میشه

اینارو با این مقدار دکترت نوشته؟ خیلی زیاد میخوری
من یکی دوبار یبوست مقاوم گرفتم وحشتناک
با هیچی باز نشد دارو جواب نداد
تا مداومت کردم رو خوردن
انجیر خشکی که تو آب حداقل ۱۲ساعت خیس خورده با آبش حتما ناشتا بخور
خاکشیر و آب ولرم بخور
ناشتا بهتره
اصلا آب سرد نخور یه مدت
صبحا آب جوش بخور نه چایی

ببین خب کلا نباید بزاری بدن به چیزی عادت کنه
من خودم از ماه ۸ یبوست شدید گرفتم
۵،۶ تا الو بخارای درشت رو میندازم تو ابجوش یذره ولرم که شد با ابش میخورم
فقط همین جواب میده

سعی کن بیشتر میوه بخوری اب ولرم ناشتا بخور

آلو بخارا بخورید

برگ آلو بخور