خانوما من توی دوران بارداری خیلی حالم خوب بود و پر از انرژی بودم ولی از بعد زایمانم خیلی بی انرژی ام،در حدی که میخوام از روی زمین بلند بشم انگار زانوهام یاری نمیکنه و به زور دارم خودمو میکشم،خیلی زود خسته میشم،چکار کنم اینطوری نباشم؟

عزیزم من زایمان دوم اینجوریم الان پسرم همش اذیت میکنه ازیه طرف کارای خونه ازیه طرف بچه کوچیک شیرمیدم باید بخورم من دارم قرص کلسیم ویتامین دی چرک خشک کن آهن مولتی اینارو هروز شده ۲تاشو میخورم یعنیی زود تشنه میشم عادت ،کردم آبمیوه بخورم چایی میخورم صبحانه ناهار شامم میخورم خداروشکر بهترمیشم با خاب خوب

دقیقا مثل من ولی من دیگ مرخصیم تموم شد مجبورشدم برم سرکار😔😔

قرصای ویتامین بخور.قرص ویتامین دی و قرص اهن هم بخور