سلام دوستان‌ی سوال داشتم من اصلا نمیدونم سیکل قائدگی چیه و چجوری باید حساب کنم‌مثلا‌میگن‌روز‌۱۴‌سیکل‌ینی‌چی‌میشه‌بهم‌توضیح‌بدین‌دوستان ممنونتون‌میشم

هر چند روز پریود میشی؟
میشه سیکل قائدگیت
مثلا یکی ۲۸ روزس یکی ۳۰ یا هرچی
که این عدده میشه دوره شما
اگه تاریخاشو داری نگاه کن ببین کی به کی پریود میشی
مثلا اگه ۱۰ شهریور شدی چند مهر بود بعدیش
اینو بگو تا بقیشو بگم بهت

از روز اول پریود تا پریود بعدی یه سیکل حساب میشه
این ک سیکلت چند روزه س رو باید حساب کنی ببینی چندم پریود شدی مثلا اگه ۱ پریود شدی و باز یکم ماه بعد پریود شدی سیکلت ۳۰ روزه س
باید از اولین روز پریودت تا اولین روز پریود بعدیت بشماری ببینی چند روزی
اگه منظمی ک کامل متوجه میشی چند روزه س اگه نامنظمی بلید میانگین ۳۰ روزه حساب کنی

مثلا میگن سیکل ۲۸ روزه یا ۳۵ روزه ینی چی

چجوری باید حساب کنم عزیزم هرچی مطالعه میکنم متوجه نمیشم

روز ۱۴ سیکل که روز تخمک گذاری هست از اولین روز قائدگی شروع و حساب میشه مثلا اگه پریودیت ۷ روزه هست ، یه هفته بعد از پریودی یعنی روز ۱۴ تخمک گذاریته