سلام دوستان
کیا تو کلاس بارداری شرکت کردن واقعا موثره؟ من زایمان اولمه نمیدونم واقعا کمک کننده است یا نه ؟

اگه انتخابت طبیعیه خوب باید بدنتو آماده کنی با ی بدن خشک انتطار ی زایمان خوبم نمیتونی داشته باشی
من از ۲۰ هفته میرم کلاس تو خونه ام ورزش میکنم
ما مامان اولیا نمیدونیم چی در انتطارمونه شاید ب هر دلیلی سز بشیم ممکنه ام نشیم ، ولی اینکه بخایم بشینیم منتطر تا دکتر بگه طبیعی میتونی یا ن خیلی دور میشه من تازه هفته دیه میخام برم معاینه ک بگه توکل ب خدا طبیعی باشم آماده ام سزم باشه حداقل با کلی اضافه وزن و روحیه داغون نیسم ، ورزش خیلی تاثیر داره تو روحیه و وزن بدنتم سالمه ، الان کلاسی ک من میرم هستن کسایی ک بچه دومشونه و سز هستن ولی کلاسم میان

من یکی دوجلسه رفتم جالب نبود فقط اذیت شدم دوساعت روصندلی نشستم

اره من میرم خیلی خوبه ورزشایی که میگه خیلی خوبه شمام حتما برین

سوال منم هست،ولی یکی از اقوام از اول بارداری یوگا و کلاسای ورزش رفت خیلی هم تحرک داشت،فک کن توماه ۹ پشت فرمون مینشست تنهایی میومد شرکت،کارمیکرد،از اخرم هم درد طبیعی رو کشید هم سزارین شد

من شرکت نکردم هنوز ولی حتما میخوام برم چون انتخابم زایمان طبیعیه

اگه زایمانت طبیعی باشه خیلی تاثیر داره و خوبه