سلام دوستان من قصد زایمان طبیعی دارم
هفته ای دو جلسه یوگا بارداری میرم و تا الان توی کلاس مراقبت های بارداری شرکت نکردم
بنظرتون برای زایمان طبیعی چه کارای باید انجام بدم تو بارداری که بهم کمک کنه
و بنظرتون کلاس های بارداری لازمه شرکت کنم؟؟

Question

مامان دیبا ۲ ماهگی

۵ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان کوروش🌓 ۳ ماهگی · Answer 1 · 2024-09-28T21:04:27Z

بله اگر زایمان طبیعی میخوایی نیاز به آموزش داری
توی یتویوب سرچ کن کلاس های آمادگی زایمان کلی برات کلیپ مفید میاره
و تکنیک های تنفسی که خیلی مهمن

مامان alma ۴ ماهگی · Answer 2 · 2024-09-28T22:30:49Z

یوگانو برو هر روز دوتا یه رب پیاده روی کن ،همین دیگ کار خاصیی نمیخاد

مامان لیام ۲ ماهگی · Answer 3 · 2024-09-28T21:04:40Z

اره عزیزم حتما شرکت کن خیلی خیلی کمکت میکنه