سلام دوستان من دو روز ک رفتم ت ۳۶ هفته پیاده روی کنم یا از ۳۷ هفته شروع کنم بچه اولم هست

منم لایک کن ببینم مرسی

من ۲۵ هفته ام
دکترم‌گفت ۱۵ دقیقه الی ۲۰ دقیقه اشکالی نداره فقط خسته شدی بشین

عزیزم حرکت کوچولوت چجوریه ت این هفته

من از 37 شروع میکنم
انشالله ک بتونم
چون ک الان تا ی قدم بر میدارم ی فشاری میاره ک دسشوییم میگیره 🤕

پیاده روی از ۳۵ اوکیه