خانما تو رو خدا بیاین منو آروم کنید همش فکر دور از جون بد میاد تو ذهنم مدام دارم از بین میرم خدا نکرده دور از جون انگار اون جور شد حالم بد میشه ۶ ماه زایمان کردم دارم از بین میرم بخاطر این چیزا زشت کسانی بچه ۶ ماه دارن نظر بدن لطفا تو تایپک قبلی گفتم دلمم آروم کنید

از این فکرا تو سر همه میادش زیاد حساس نشو به کارایه روزمرتو بچه داریت برس برا خودت و بچه سرگرمی درست کن اخرشم کفن و دفن. برا همه هستش وقتش برسه برا هرکسی میاد تا اون روز به فکر زندگی کردن باش

ایه الکرسی بخون
صلوات بفرست
برنج کمتربخور
چای کمتربخور
روغن زیتون توغذاهات بریز

بخشید سوال خیلی واضح نیست

اینااعلائم افسردگی بعدزایمان تاچندماه بعدشیردادن این علائم وداری چون هورمونات بهم ریختن منم اینجوری بود بدگریه میکردم تارفتم روانپزشک گفت برو روزی ۱ساعت پیاده روی بچه م میزاشتم توکالسکه لباس میپوشوندم روشم روکش میکشیدم خوب شدم

فکر بد یعنی چه فکری عزیزم
خود کشی منظورته ؟

آی جونم منم همینجوریم ،حالا بدترش اینکه میشینم کلی هم گریه میکنم که شمام میشن قرمز قرمز
خداروشکر خودم سالم ،بچم و شوهرمم سالم ،مشکلی هم نیست ولی افکارم جوریه انگار ههمون معلولیم و داریم میمیریم و شکست عشقی خوردم و...
😂

شما افسردگی بعد از زایمان داری که هر چی محلش ندی وضعیتت بدترم میشه برو پیش روانپزشک حتما بهت دارو میده کامل خوب میشه

برو پیش روانپزشک احتمالا باید دارو مصرف کنی

حدیث کسا گوش کن ارامش بخشه مخصوصاً موقع خواب عرق بید مشک شربت کن بخور همه همینن فکر بد می کنن خوب من از تو بد ترم تا گریه کردن با فکر هام جلو میرم حدیث کسا می زارم اروم میشم

وسواس فکری داری
و خشکی مغز
باید یه فکری بکنی یا برو پیش طبیب یا مشاوره یه راه حلی جلوت بزارن
دوراز جون این چیزا شوخی بردار نیس شدت بگیره از خونه و زندگی و بچه داری میوفتی هاااا

هرکار هنری هم بلدی خودتو باهاش سر گرم کن خوب میشی

چوب دارچین بسوزون بتابون تو خونه .کندور دود بده بو بکش.چهار زانو بشین چشماتو ببند و نیم ساعت تا یک ساعت چشماتو ببند و نفس عمیق بکش.دور تا دورتم شمع روشن کن بذار و یه منقلم بذار روش ذغال آتیشی بذار کندور و چوب دارچین بریز روش تا دود کنه و هی نفس عمیق بکش حالتو خوب میکنه

عزیزم کدوم شهر هستی ؟
حتماااااا باید بری روانپزشک و دارو بخوری
اگه عقب بندازی روز به روز حالت بدتر میشه

عزیزم اینا علایم افسردگیه برو روانپزشک یه قرص میده زندگیت زیرو رو میشه نگرانم نباش کم کم هم قطع میکنن اصلا هم اعتیاد اور نیس داروش خودتو عذاب نده

انشاءالله ک باهمین داروخوب بشی

عزیزم شما افسردگی بعد زایمان گرفتی. خوتو نباز و احتمالا وسواس داشتی الان شدت گرفته.
ببین وسواس تمیزی نداری؟
یا شمارش وسایل
نوبتی کردن لباس ها برای پوشیدن
مثلا بالشت کج شده باشه نمیره رو اعصابت؟
و غیره
حالاتت میتونه وسواس فکری باشه
ببین شدهرت نمیبرتت خودت زنگ بزن مشاوره
از جایی پیدا کن. تلفنی راهکار بخواه
بهت میگه چکار کنی شایدم قرص بخوری حل بشه
چرا عذاب میدی خودتو؟

یعنی چی؟
خب حالت بده برودکتر
برومشاوره
منم حالم بدبود
افسردگی داشتم
فکرای بدمیکردم
چرا انقدرخودتوعذاب میدی؟
غذاهای طبع سردنخوررررررر
عسل بخور
گلابی وسیب بخور
شب قبل خواب گلاب بو کن

یعنی به چی فکر میکنید من متوجه نشدم منظورتون چیه

عزیزم منم همش این افکار منفی میاد سراغم به خدا دیگه کلافه شدم خواب هم.میبینم تازه .فقط میزنم‌به بی خیالی بعضی وقتا با صدای بلند میگم از خدا یا خدا نکنه بچه ها میگن مامان چی میگی میگم هیچی با خودم حرف میزنم 😖😖😓😓😓😓

گلم شما افسردگی بعد زایمان گرفتین منم ی مدت بعد زایمان اینجوری بودم همش فکر از دست دادن عزیزام میومد سراغم اینکه اون لحظه رو دور از جون تصور میکردم که چ کارایی میکنم و از این فکرا

فکرا دوراز جون زبونم لال شه قبر مرده سردخونه چیزا بد همش ثانیه تو ذهنم حالم بد میکنه همش دوراز جون در مورد بچم

متوجه نشدم ینی به چیزای فکر میکنی؟