خانوما من قندم بالا هست چیا بخورم خوبه خیلی نگرانم

کلم بنفش .

دیابت بارداری دارین؟؟ چنده قندتون مگه؟؟

قندت رو چند هس

لیمو ترش هم خیلی قندش بالا س
دوغ پاستوریزه هم همین طور
مغزیجات بخور.

شیرینی نون برنج رو باید خیلی کم کنی

حتما برو دکتر تغذیه

نون برنج اینا خودش قند داره یاکم بخور یا کلا حذف کن مغزیجات اینا بخور قند نداره میوه
کلا چیپس پفک چیزای مغازه ای حذف کن شیرینی نخور