♦️نیمه‌_شب_گرسنه‌ام_می‌شود !

💟چرا رخ می‌دهد؟

💟 در 3 ماهه سوم و به خصوص ماه آخر ممکن است #گرسنگی واقعا شما را مجبور کند از خواب بیدار شوید. در این ماه‌ها نیاز بدن شما و جنین به کالری بیشتر از همیشه است، پس نباید گرسنه بمانید.

💟حالا باید چه کار کنم؟

💟 شام مقوی بخورید. آخر شب، چند عدد خرما، کمی بیسکویت یا حلوا یا چند قاشق حلیم بخورید.
💟 برای این کار یک خوراکی نسبتا خشک و پرکالری را انتخاب کنید که نیمه‌شب ترش نکنید یا مجبور به رفتن به دستشویی نشوید.
💟 چند عدد بیسکویت هم کنار تخت‌تان بگذارید که اگر شب خیلی گرسنه بودید، مجبور نشوید از تخت بلند شوید.
⁣⁣

۱ پاسخ

وااای آره من یشب انقد گرسنم شد بلند شدم دوباره غذا خوردم

مقالات مرتبط

بیسکویت برای کودکان
بیسکویت برای کودکان مفید است یا مضر؟
آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد
خرما از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ +خواص و طریقه مصرف
طریقه از شیر گرفتن کودک در شب
از شیر گرفتن کودک در شب | زمان و راه قطع شیر شبانه نوزاد

سوال های مرتبط

مامان نفس مامان نفس ۱ سالگی
میزان تخم مرغ مجاز در هفته برای کودک؟
هیچ محدودیت خاصی در تعداد تخم مرغ برای یک کودک در هفته وجود ندارد، اما به طور کلی باور بر این است که با مصرف چهار عدد تخم مرغ مواد مغذی مورد نیاز او را می‌رساند و در عین حال از خطر کلسترول بالا ناشی از مصرف بیش از حد آن جلوگیری می‌کند، و این تعداد ایده آل است. هیچ ضرری برای کودک شما وجود ندارد اگر هر هفت روز هفته را تخم مرغ بخورید، خطر بیماری قلبی یا سکته را همراه دارد. بهترین راه این است که تخم مرغ را با ترکیبی از مواد غذایی دیگر به او بدهید تا مطمئن شوید که تمام مواد مغذی را برایش فراهم کرده‌اید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
7 قانون برای نه گفتن به کودک:

👦🏻حواس کودکتان را پرت کنید.
وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید : بیا یک کار جدید کنیم ، یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم!

👧🏻فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد.

👦🏻 از افعال مثبت استفاده کنید.
مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید : دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن

👧🏻محدودیت های کودک را اعلام نکنید ؛ در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید : بعد از کارت کشو را مرتب کن.

👦🏻به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید : نه امروز پارک نمی رویم ، بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن

👧🏻قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید.

👦🏻حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یادبگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ جیز نمیتواند آن را عوض کند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۱۵ ماهگی
اگر کودک شما، تلفن همراه شما را برای پرتاب کردن انتخاب نمود، با حفظ آرامش خود، تلفن همراهتان را از دست او گرفته و به آرامی برای وی توضیح دهید که به جای موبایل، توپ فومی یا پارچه ای خود را پرتاب کند.

پرتاب اشیا توسط کودک هنگام عصبانیت نادیده بگیرید
اگر کودک شما برای تخلیه خشم و عصبانیت خود، وسیله ای را پرتاب می کند، از این عمل او به صورت کامل چشم پوشی کنید زیرا اگر به این رفتار او توجه کنید، کودک برای جلب توجه شما، مجدد به این عمل اقدام می کند و به پرتاب اشیا اصرار می ورزد. در مقابل اگر متوجه شدید که پرتاب اشیا توسط کودک همراه با حالت عصبانیت و دلخوری همراه است، او را تشویق کنید که همیشه علت ناراحتی خود را در قالب کلمات بیان کند و با شما در مورد علت عصبانیتش در هر موردی که باشد، صحبت کند و به شما اعتماد کند که به وی کمک خواهد کرد.

راهکار دیگر، مشغول کردن او برای پرت کردن حواس کودک است، بهترین راهکار، بازی با کودک است که با این کار، به تدریج از پرت کردن اشیا یا کوبیدن سرش به دیوار،خودداری می کند.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️ وقتی می‌خوابم، #ترش_می‌کنم
چرا رخ می‌دهد؟

💟 بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، به خاطر شل شدن عضله‌ای که روی معده را می‌بندد و همین طور فشاری که رحم از پایین به معده وارد می‌کند، در خانم‌های باردار بسیار شایع است. وقتی می‌خوابید، عامل #جاذبه_زمین هم از روی این مایع برداشته می‌شود و احتمال بیشتری دارد که برگردد.

💟حالا باید چه کار کنم؟

💟 بالشتان را کمی بالاتر بیاورید. اگر اوضاع خیلی ناجور است، به صورت نیمه نشسته بخوابید.
💟 ساعت شامتان را تا حد امکان جلو بکشید و اجازه دهید 3 تا 4 ساعت قبل از خواب، چیزی به محتویات معده‌تان اضافه نشود.
💟دور چای، #قهوه و #نسکافه را کلا خط بکشید و غذاهای ترش و پرادویه را برای شام نگذارید.
⁣⁣
مامان کارن مامان کارن ۱۵ ماهگی
۱هر بار که کودک نوپایتان تهاجمی رفتار می‌کند بلافاصله واکنش نشان دهید. او را از موقعیتی که در آن است برای مدت کوتاهی جدا کنید؛ فقط یک یا دو دقیقه کافی است. این کار به او فرصتی برای آرام شدن می‌دهد و بعد از مدتی رفتار خود را با این نتیجه ارتباط می‌دهد و متوجه می‌شود که اگر کسی را بزند یا گاز بگیرد، از آن موقعیت خارج خواهد شد: به جای اینکه تنها زمانی به کودک خود توجه کنید که رفتار بدی داشته، سعی کنید رفتار خوبش را هم مورد متوجه قرار دهید. برای مثال، وقتی به جای هل دادن یک کودک دیگر از شما می‌خواهد که او هم یک دور تاب بخورد، از او برای بیان خواسته‌اش تعریف کند. با پیشنهاد اینکه تابش را هل دهید یا با او بازی کنید، رفتار خوبش را تشویق کنید. به مرور زمان کودک متوجه خواهد شد که کلماتش چه قدرتی دارند.
مامان آرتین مامان آرتین ۱ سالگی
پرخاشگری ممنوع
مادر عزیزی که عاشق پسرت هستی و دوست نداری راهش را کج برود. فکر می کنی اگر فرزندت را تحت فشار بگذاری و او را اذیت کنی می توانی به او تسلط پیدا کنی؟ یا می توانی حرف خودت را به او ثابت کنی یا به قول معروف اقتدار خودت را به او نشان دهی؟ شما با این نوع تربیت بدتر از پسرتان دور می شوید و این موضوع بسیار نگران کننده است. سعی کنید خلاف این کار را انجام دهی. باید با دوستی و محبت به او نشان دهی که مسیری که می رود اشتباه است.
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
🔺اگر کودک بیش از حد سرد یا بیش از حد داغ بود، چه کار کنیم؟

🔹اگر کودک بیش از حد داغ یا سرد بود یا حالت لرزیدن داشت، احتمالا دستان و یا پاهای او کم کم متمایل به آبی می شوند که این یک آلارم در کودکان است که باید آن ها را گرم کنید.
🔹زمانی که کم کم او را گرم کنید، بدن او هم کم کم رنگ طبیعی را به خود می گیرد و البته که در چنین مواقعی باز هم نباید زیاده روی کنید و کم کم لباس او را افزایش دهید.
🔹حال اگر حس کردید که نوزاد عرق کرده و موهای او خیس شده است، کم کم لایه های لباس او را کم کنید.

🔹در آوردن یا پا کردن جوراب می تواند در به تعادل رساندن دمای بدن او کمک کننده باشد.

⁣
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
#بهبود_کولیک نوزاد

#کولیک به خودی خود بهتر خواهد شد. شما فقط باید صبر کنید تا این وضعیت با رسیدن کودک به ۶_۴ ماهگی بهبود یابد.

برخی اقدامات آرام سازی نوزاد عبارتند از:

مطمئن شوید که آنها گرسنه نیستند.

اگر شیر می دهید، از پزشک خود بپرسید که آیا داروهایی که مصرف می کنید یا غذایی که می خورید ممکن است باعث تحریک یا واکنش آلرژیک در کودک شود یا خیر.

موقعیت بدن آنها را تغییر دهید. آنها را بنشانید یا بخوابانید.
در حالی که راه می روید آنها را در آغوش نگه دارید. آنها را تکان دهید یا کمر آنها را ماساژ دهید.

کودک را قنداق کنید.

آنها را بدون لباس بغل کنید.

از نویز سفید (مانند پنکه، ماشین لباسشویی یا ماشین ظرفشویی) یا ضبط ضربان قلب استفاده کنید.

آنها را سوار ماشین کنید.

آنها را در تاب یا یک صندلی لرزان قرار دهید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کوهیار مامان کوهیار ۱ سالگی
#کوتاه آمدن مدام در یک رابطه، #ممنوع


اگر برای نگه داشتن فرد مورد علاقه تان در رابطه مدام کوتاه بیایید، در واقع به خودتان بی #احترامی کرده اید. شما نباید چشم هایتان را به روی تمام بدی های او ببندید. به عنوان مثال، اگر او به شما بی احترامی کرد، سعی کرد که شما را تحت #کنترل خود درآورد یا #فیزیکی و #روحی شما را مورد #اذیت و #آزار قرار داد، #سکوت نکنید و در مقابل این بی حرمتی ها بایستید.

در واقع این رفتارها نشانه ای از #شخصیت طرف مقابل تان است که هیچگاه #تغییر نخواهد کرد. از خودتان بپرسید که آیا می توانید یک عمر آنها را #تحمل کنید؟ بهترین راه برای #شناخت کسی که می خواهید باقی عمر خود را با او بگذرانید، رفتارهای گذشته او می باشند. بنابراین فردی که با شما آنطور که لایقش هستید رفتار نمی کند را از همان ابتدا کنار بگذارید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان علیهان مامان علیهان ۱ سالگی
ترس از غریبه‌ها در کودک ترسی بسیار شایع و طبیعی است. این ترس می‌تواند در حدود 8 ماهگی کودک بوجود آید و در بیشتر اوقات در 2 سالگی از بین خواهد رفت. در برخی از کودکان این نوع ترس می‌تواند بیشتر باقی بماند و باعث ایجاد اضطراب در کودکان شود. همانطور که گفته شد ترس از غریبه‌ها و داشتن اضطراب در نوزادان امری طبیعی است و می‌تواند نشانه رشد عاطفی و یک نوع دلبستگی سالم به والدین باشد. به جای آنکه به طور ناگهانی افراد جدید را با کودک خود آشنا کنید این کار را به صورت تدریجی انجام دهید. به عنوان مثال اگر برای کودک‌تان پرستار جدید گرفته‌اید، به جای اینکه به طور ناگهانی کودک را با پرستار تنها بگذارید اجازه دهید پرستار زمانی را با خانواده و کودک بگذراند و کودک بتواند به او عادت کند. اگر به درستی این کار را انجام دهید کودک می‌فهمد که فرد جدید قابل اعتماد است.
مامان مهرنوش جانم مامان مهرنوش جانم ۱۵ ماهگی
❌️❌️🔸چند روش برای درمان‌های طبیعی سرفه

🔹یک یا دو قاشق چایخوری عسل ممکن است تولید مخاط را کاهش دهد. عسل همچنین میکروب ها را از بین می برد. اما به یاد داشته باشید، می تواند باعث بوتولیسم، شکل نادری از مسمومیت غذایی، در نوزادان شود. هرگز آن را به هیچ کودک کوچکتر از ۱ سال ندهید.
🔹نوشیدنی های گرم گرفتگی سر را کاهش نمی دهند، اما می توانند سرفه را خیلی بهتر از نوشیدنی های با دمای اتاق تسکین دهند. اگر به دنبال تسکین هستید، چای یا آب داغ بنوشید.
🔹تحقیقات نشان می دهد که برخی از ترکیبات تصفیه شده درون ریشه زنجبیل می تواند ماهیچه هایی را که راه های هوایی شما را سفت می کند، شل کند. می توانید زنجبیل را خام بخورید یا می توانید ریشه زنجبیل آسیاب شده را با عسل مخلوط کرده و در چای داغ هم بزنید.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️ نکات زیر می‌تواند به شما در مراقبت از زخم سزارین کمک کند:

💟 بعد از رفتن به خانه می‌توانید حمام کنید.
💟 خیلی بهتر است اگر هر روز حمام کنید.
💟 محله بخیه را بعد از حمام، با باد سشوار و با رعایت فاصله خشک کنید.
💟اجسام سنگین را بلند نکنید.
💟 بدون دستور پزشک هیچ کرم، پماد یا محلولی به زخم خود نمالید.
💟 شورت راحت و گشاد بپوشید و هر روز آن را عوض کنید.
💟 برای شروع رابطۀ جنسی، حتما شش هفته صبر کنید.
💟 جای زخمتان در حمام خودبه‌خود تمیز می‌شود، پس زخمتان را با صابون نشویید.
💟 به شکمتان فشار نیاورید.
💟 به قدر کافی مایعات مصرف کنید.
مامان کارن مامان کارن ۱۵ ماهگی
از سخنرانی و دلیل آوردن برای کودک خود خودداری کنید: چون به احتمال زیاد او هنوز قادر نیست خودش را جای کودک دیگری بگذارد یا بر اساس استدلال کلامی رفتار خود را تغییر دهد. اما توانایی درک عواقب را دارد.تا حد ممکن، به هر رفتار پرخاشگرانهٔ او هر بار به شیوهٔ یکسانی پاسخ دهید. پاسخ قابل پیش‌بینی شما الگویی ایجاد می‌کند که کودکتان بالاخره تشخیص می‌دهد و انتظارش را خواهد داشت. در نهایت، ملکهٔ ذهنش خواهد شد که اگر بدرفتاری کند، عواقبی وجود خواهد داشت.ممکن است متوجه شوید وقتی کودک نوپایتان فرصتی برای تخلیهٔ انرژی فراوانش پیدا نمی‌کند، شرور می‌شود. اگر فرزندتان پرشور و حرارت است، زمان آزاد زیادی و ترجیحاً در خارج از خانه برای تخلیه کردن انرژی‌اش به او بدهید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس ۱ سالگی
طرز تهیه غذای مقوی کودک
یک قاشق چای‌خوری روغن کانولا یا زیتون
یک عدد پیاز خردشده
۲ قطعه سیر ریزشده
۵ ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست؛ حدود نیم کیلو
۲ لیوان آب سیب یا آب
۲۴ عدد آلو بخاراروغن را در یک تابهٔ نچسب گرم کنید. پیاز و سیر را اضافه کنید و آنها را پنج دقیقه روی درجه حرارت متوسط تا بالا تفت بدهید تا رنگشان مات شود. پیازها را به کنار تابه ببرید و بعد مرغ را اضافه کنید. هر طرف تکه‌های مرغ را برای دو تا سه دقیقه سرخ کنید تا رنگ آن کمی تیره شود.

آب سیب یا آب را اضافه کنید. در تابه را ببندید و برای ۱۵ دقیقه یا تا زمانی که مرغ به دمای درونی ۷۴ درجهٔ سانتی‌گراد می‌رسد، در حالت جوش ملایم نگه دارید. سپس مرغ را از تابه بردارید. آب داخل تابه و آلوها را در ظرفی بریزید و تا زمانی که روغن آن جدا می‌شود در یخچال بگذارید. سپس چربی را از مایع جدا کنید.

مرغ را به تکه‌های کوچکی خرد کنید. نصف مرغ و مایع غذا را همراه با مقدار دلخواه پیاز و آلو در یک مخلوط‌‌کن بریزید. در صورت نیاز آب یا آب میوهٔ بیشتری اضافه کنید. همچنین می‌توانید بخشی از این غذا را برای کودکتان پوره کنید و بخش دیگر را بدون پوره شدن برای خودتان و بچه‌های بزرگ‌تر سرو کنید، چون این غذا بسیار خوشمزه‌ است.

۱۰۰ کالری
۸ گرم پروتئین
یک گرم فیبر
۴۵ درصد از نیاز روزانهٔ کودک به مس
۴۰ درصد از نیاز روزانهٔ کودک به نیاسین یا ویتامین B۳
۳۵ درصد از نیاز روزانهٔ کودک به ویتامین B۶
۲۵ درصد از نیاز روزانهٔ کودک به روی، سلنیوم و پتاسیم
مامان محدثه مامان محدثه ۱۵ ماهگی
♦️⁣چرا برخی مواقع تست بی بی چک منفی می‌شود؟

💟ممکن است باردار نشده باشید.

⁣💟ممکن است خیلی زود تست را گرفته باشید.

⁣💟ممکن است دیرتر از آنچه فکر می‌کردید تخمک‌گذاری کرده باشید و بارداری هنوز آن‌قدر پیشرفت نکرده باشد که تست بتواند سطح افزایش‌یافتهٔ هورمون hCG را ردیابی کند یا بارداری شما ممکن است شرایطی داشته باشد که روی مقدار هورمون در بدنتان تأثیر بگذارد. اگر از تست بارداری نتیجهٔ منفی گرفتید، اما هنوز پریود نشده‌اید دوباره بعد از چند روز امتحان کنید.
⁣⁣