من یازده ماه پیش زایمان سز کردم، ده کیلو اضافه وزن داشتم که الان ۱۱ کیلو کم کردم و برگشتم به وزن قبلم اما شکمم هنوز بزرگه و خوب جمع نشده !! چرا ؟کسی هس مث من شکمش بزرگ مونده باشه؟جمع میشه بالاخره یا تا ابد بزرگ میمونه؟🥲

باید ورزش کنین و رژیم غذاییتون رعایت کنین
کربوهيدرات کمتر بخورین جم میشه

من طبیعی زایمان کردم مجردی شکم داشتم بعده زایمان صاف شده

منم ۲کیلو از وزن قبل بارداریم کمترم ولی شکمم جمع نشده انگار ۵ماهه باردارم
جمع نمیشه جاری من بعد دوسال از زایمانش رفت ابدو کرد

سلام منم مثل شما هستم واقعا موندم چکار کنم گن سایز من نیست خیلی ناراحتم

تنها نیستی منم شکمم خیلی بزرگه با اینکه ۴ کیلو با وزن قبل بارداری اختلاف دارم