دکترم واسم انسولین نوشته ۹واحد روزانه
چه راهکاری دارید برای کنترل دیابت

عزیزم چیزای شیرین نخور
نون کم بخور برنج کم بخور ماکارانی کم بخور

من شنیدم بامیه عالیه باز بپرسید من فقط شنیدم

سعی کن از میوہ ھای خشک شدہ استفادہ کنی بہ جای چای سیاہ از چای بہ یا چای سیب استفادہ کن اونم بدون قند و شکر چون چای ھای میوہ ای خودشون یہ مقدار شیرین ھستن

گلم منم دیابت دارم شیرینی جات و کامل حذف کن ھمین طور نوشابہ مصرف برنج تو بیار پایین میوہ ھایی کہ خیلی شیرین ھستن یا خیلی کم استفادہ کن یا تا جایی کہ میتونی اصلا نخور