دکترم برام لاکسی ژل نوشت ولی فایده ایی نداره

ناشتا هر صبح یه لیوان یا استکان آب ولرم بخور، کاهو بخور

منم گرفتم الکی بود

گلم چجوری میخوری من دکتر داده گفته زودی یبار بیشتر بخوریم اشکال داره یعنی

انگور هسته دار با هر وعده غذاییت بجو اگه قند نداری

ساعت غذا خوردن و چیزایی که میخوری خیلی تاثیر داره، صبح ناشتا دو لیوان آب ولرم بخور ، طی روز انجیر و گردو و میوه مصرف کن خیلی تاثیر داره

گلابی بخور

الو و انجیر خیس خوردده

دکتر به من گفت صبح ناشتا آب جوش با دو قاشق روغن زیتون

برا منم بی تاثیره
برامن لاکسی هرب و مگنی میلکم نوشت الکی بود

واسه یبوست؟