سلام خانما من دو روزه گودی کمرم و باسنم درد میکنه خیلی از نشستن زیاده از چیه خطری نی کمر درد

جاییکه صافه مثل رو زمین نخواب روی تخت بخواب تشک فنر دار که کامل گودی کمرتو پر کنه

منم میشینم درد میکنه دنبالچم

منم باسنم درد میگیره ولی دکتر میگه عادیه 🥴

منم کمر درد پریودی دارم انشالله که چیزی نیست

عزیزم قرص استامینوفن ساده بخور و دراز بکش